养生茶—沐春茶配方
沐春茶配方
组成
茵陈20克,金银花10克,代代花15克,莱菔子15克,炒山查15克,淡竹叶15克,甘草10克,清茶一斤。
解析
茵陈:清热利湿、养肝护肝,对于带喝酒,肝不好的人有养生的功效。
甘草:和诸药和解百毒,可排我们体内毒素。
代代花:疏气宽胸的作用。
做法
把七位中药反复煎煮三次,将三次的药汁放在一起浓缩为一次的量,将药汁分7次均匀噴洒在清茶上,每次相隔十分钟左右,让药汁吃时茶叶,之后将茶叶上锅用微火小火炒干。
用法
冲水代茶饮。
(以上内容为北京卫视养生堂节目笔记)
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