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产妇刚生完孩子适合吃什么

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产妇刚生完孩子适合吃什么

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产妇刚生完孩子需要吃一些清淡容易消化富有营养食物,不能吃过于油腻的食物。由于生孩子需要有宫缩肚子痛,产后短时间内胃肠道功能不能快速恢复,吃油腻不容易消化的食物,可以增加胃的负担,导致胃不容易消化吸收,可以出现胃部不适。产后先吃一些清淡的蔬菜,可以吃鸡蛋羹,小米饭等容易消化吸收的食物。

你好,顺产完以后一定要多卧床休息的,尽量不要吹风,不要碰冷水,禁止盆浴。建议你可以多吃点苹果,猕猴桃,小番茄,葡萄可以吃点香蕉。樱桃或者是草莓等。尽量不要吃梨和西瓜,容易引起腹泻的。一定要多喝点温开水,多增强营养,多吃高蛋白食物。