喝普通茶叶水能减肥吗
关于肥胖症的问题：
喝普通茶叶水能减肥吗
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患者你好，这样一般不能减肥。茉莉花茶、乌龙茶、红茶、柠檬茶、柚子茶、荷叶茶都具有一定的减肥功效，可以选择饮用。减肥主要是要控制饮食做到控制油脂摄入，以蛋白质，碳水化合物补充人体所需能量，多吃蔬菜和水果、粗粮增加膳食纤维，每餐慢吃细嚼，增加运动才能达到减肥的目的。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
健康指导：你好:這個会有一定的减肥功效但是想靠茶叶茶减肥取得明显的效果是不可能的，所以建议你平时还是养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物多吃蔬菜水果等清淡食物，平时多注意运动不要如游泳乒乓球羽毛球等
你好，这情况一般是不能减肥的。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
减肥没有秘密，只有一条就是管住嘴迈开腿，任何药物都没有好效果。就是你要避免进食高营养食物，多做体育锻炼，多活动。
健康指导：普通茶叶水具有消除疲劳，促进新陈代谢，防止心血管疾病、缓解油腻、提神、抗衰老等作用，对减肥是起不到作用的。如果你想减肥建议你采取健康安全的方式进行，比如：控制饮食、合理运动。不要吃过于油腻、高脂、高热量的食物，多做有氧运动。
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