宝宝可以吃大枣吗
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宝宝可以吃大枣吗
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大枣的好处是富含维生素C,含铁量尚可,但都是人体难以吸收的三价铁,补铁补血都没依据。不好的地方是含糖量特别高,过早刺激味觉,会降低宝宝对其他食物的兴趣,所以就算给,也应少量。添加新食物应观察三天,看有没有呕吐腹泻湿疹等过敏反应
可以少量的给宝宝吃些去皮后的枣泥,因红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份,所以适合宝宝食用。在红枣汤中可以加入适量桂圆,不会影响红枣的营养成分。
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