如何养护肾脏
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如何养护肾脏
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多喝水对于身体和肾脏都是有利的,每天8杯水左右的饮水量有利于健康,同时注意不要憋尿;合理膳食讲究的是健康膳食,适量均衡就是关键;多锻炼身体少吃药,不滥用抗生素才有利于肾;运动加速代谢,有助于增强肾的机能。
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