怎样瘦背部?
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怎样瘦背部?
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如果要快的话,吸脂可以均匀的祛除脂肪,并使皮肤紧张程度适当的提高。减肥药就不推荐了,不好,慢的话就节食加运动比较好,运动呢就要专注于背部肌肉的运动,常见的动作有拱桥,游泳也是不错的选择,早上空腹运动,效果最好
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