心里困难重重，心结打不开
关于冲动控制障碍的问题：
我脾气暴躁，对老婆经常会使用家庭暴力，和家人也搞不好关系，老是怀疑老婆有外遇，一遇上什么事了我的心跳就加速，前几天我的有个朋友调戏我老婆，我老婆她说她没答应，我对这件事心里一直放不下，现在我坎承受不了了，我快要崩溃了，请问医生我该怎么办
收集于网络，仅供参考
还是建议和爱人沟通好，如果真心相爱要彼此信任爱护。如果脾气比较暴躁，平时可以考虑养养花动物听听舒缓的音乐，暗示自己不是自己想的那么糟糕，慢慢调试，愿健康。以上是对“心里困难重重，心结打不开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。
倾向于躁狂症。在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉，祝早日康复！
你好，无论遇到什么问题，都不要强求太多；如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方。有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！保持良好心态的六种方法1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。祝你健康。
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