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宫寒要注意什么,吃什么,不能吃什么

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宫寒要注意什么,吃什么,不能吃什么

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如果有宫寒的话,在生活过程中首先要注意手不要碰凉水,头不要吹冷风,外出的时候一定要做好保暖,尤其是在冬天。饮食过程中不要吃生冷、刺激性食物,比如冷饮等。如果是宫寒的话最好在月经前或者月经期服用红糖水红糖水不仅可以有舒缓痛经的作用,还可以有暖宫的效果。

得了“宫寒”后,积极的服用艾附暖宫丸治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说,避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。