益气的食物有哪些?
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益气的食物有哪些?
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你好,益气的食物:马铃薯、红薯、香菇、山药、板栗、红枣、鸡肉、兔肉、猪肚 。中医指出,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,牛奶也是人体营养素的最好来源之一。
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