怎么样才能改变自己胆小,懦弱,容易紧张的
关于的问题:
怎么样才能改变自己胆小,懦弱,容易紧张的性格
收集于网络,仅供参考
你的这些情况都是不自信的表现,主要是怕自己做的不好和出错,喜欢听父母和朋友的意见,也是害怕万一自己做出决定,但却搞砸了。所以你的情况需要树立自信克服自卑。首先要提高自我期望,善于发现自己的 长处,学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑,锻炼自己内心的强大,每天都要对自己说:我是最棒的。建议经常参加各种聚会,试着主动与陌生人进行交谈,交谈时要大胆正视对方的眼睛,勇于表达自己,扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的,完全不需要自卑,相信自己,你就是最棒的,加油。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。 成功了,自信心得到加强;失败了,我们也不应气馁,不妨告诉自己“胜败乃兵家常事,慢慢来我会想出办法的。”
您好这个要对应的去当地的心理科室做下心理暗示治疗下有一定的效果医生询问:
你好,这是由于心胆气虚导致的,必须要好好的调理了,可以找中医看看,用点养心安神,镇静药物治疗,效果会很好,平时给他吃点柏子养心丸治疗!
相关推荐
-
黄体酮胶囊和还少胶囊该怎么吃?
黄体酮胶囊和还少胶囊该怎么吃?,患者,营养,药物,治疗,饮食,是可以的,在服用调经药物的治疗,患者平时要注意休息,饮食要以清淡、营养为主,不要吃刺激性、油腻、生冷的食物,要放松心情。祝你健康黄体铜是保胎药,没事的,都是对孕妇有帮助的。用开水烫一下口30秒,挤出喂宝宝。是可以的,在服用调经药物的治疗,患者平时要注意休息,饮食要以清淡、营养为主,黄体酮胶丸适用于先...
-
益玛欣黄体酮胶囊怎么吃
益玛欣黄体酮胶囊怎么吃,益玛欣,保胎,作用,孕酮值,治疗,你好,根据你描述的情况益玛欣黄体酮胶囊具有保胎的作用,也有调经的作用,益玛欣黄体酮胶囊每天两次,一次两片,如果用于保胎治疗,建议你定期检查孕酮值,根据孕酮值进行增减药量,建议你在怀孕的前三个月服用叶酸片,预防胎儿畸形,平时注意休息,按时产检。患者好,益玛欣黄体酮胶囊对流产、经期紧张、无排卵型功血和无...
-
小儿急性呼吸窘迫综合征的治疗方法有哪些
小儿急性呼吸窘迫综合征的治疗方法有哪些,治疗,低氧血症,呼吸,急性,小儿,小儿急性呼吸窘迫综合征的治疗:治疗原则是纠正低氧血症,尽快消除肺间质和肺泡内水肿,保证通气,维持心肾脑等脏器正常功能和治疗原发病。PaO2在9.33~10.66kPa(70~80mmHg)时即可开始鼻管给氧。但随病情进展,用普通给氧方法不能纠正低氧血症,而需正压给氧。一般在PaO2低于7.99kPa...
-
胃肠道不适是不是铝碳酸镁咀嚼片的副作用
胃肠道不适是不是铝碳酸镁咀嚼片的副作用,不适,食管炎,大便,急慢性胃炎,治疗,医生建议:铝碳酸镁咀嚼片用于治疗胃及十二指肠溃疡、急慢性胃炎,胆汁反流性胃炎,食管炎,以及非溃疡性消化不良,症见胃灼痛,反酸、烧心、饱胀、早饱、恶心、呕吐等。不良反应:大剂量服用可导致胃肠道不适,软糊状大便。...
-
内裤上有黄黄的分泌物是怎么回事
内裤上有黄黄的分泌物是怎么回事,内裤,身体,分泌物,上有,治疗,您好,内裤上有黄黄的分泌物,多半是阴道炎。注意阴部卫生,洗澡淋浴,勤换内裤口服左氧氟沙星片、呋喃妥因片或三金片,治疗期间要禁止性生活,避免交叉感染。想要健康的身体,还要注意日常的饮食和生活习惯,不要熬夜,身体不适第一时间咨询医生,祝您身体健康!患者您好,女性正常白带为乳白色或无色透明,有时黏稠,无异...
-
决明子荷叶菊花玫瑰山楂冲茶各成分怎么搭配
决明子荷叶菊花玫瑰山楂冲茶各成分怎么搭配,治疗,药物治疗,手术治疗,术来,训练,您好!斜视可依其偏斜方向不同而分为内斜视、外斜视、上斜视、下斜视。其中以内、外斜视最普遍。建议斜视的治疗方法,包括眼镜治疗、棱镜治疗、药物治疗、斜视训练、手术治疗。目前针对成年人的斜视,只能通过手术来获得外观矫正,双眼正位。您好,这些药物可以配合着喝,一般情况下以15-30为宜,可以起到一定的清肝排...
-
什么时候服用山楂麦曲颗粒的效果最佳
什么时候服用山楂麦曲颗粒的效果最佳,服用,药品,冲服,咨询,治疗,你好,(诺金)山楂麦曲颗粒的服用方法:用开水冲服,一次15克,一日1~3次,可用于治疗食欲不振,消化不良,脘腹胀满等症状,如正在使用其他药品,使用山楂麦曲颗粒前请咨询医师,希望我的解答对您有用,祝您身体健康!...
-
五味子最佳搭配
五味子最佳搭配,服用,治疗,搭配,功效,毒性,五味子具有降血脂,生津,安神,补肾,养阴,固涩,敛汗等功效。纯五味子直接饮用效果不佳,毒性不好控制,所以五味子一般和其他药搭配进行服用。1、五味子配合茵除可以治疗病毒性肝炎。2、五味子和枸杞一块泡茶喝,有滋肝明目,补肾的效果。3、五味子和酸枣仁一起服用可以治疗阴虚失眠。五味子是可以泡水喝的,不仅可以...
-
小腿肌肉拉伤怎样快速恢复
小腿肌肉拉伤怎样快速恢复,拉伤,小腿肌肉,治疗,药物,情况,你好,患者的情况,属于拉伤,现在主要以静养为主,可以吃一点活血化淤、止疼药物的,要注意休息,不可以过于劳累,不可以负重的。小腿肌肉拉伤,往往建议休息,需要静养,一般可以选择外用药物、理疗的治疗。或配合中药、非甾体抗炎药的治疗。需要暂时不要活动。需要至少半月以上时间的休养的。...
-
白带化验单怎么看?
白带化验单怎么看?,治疗,用药,情况,妇科洗液,口服药物,您好,您的情况是细菌性的阴道炎疾病,经过治疗后有一定程度的好转.治疗建议在医生指导下用药,再就是可用甲硝唑等口服药物,适当配合一些妇科洗液,局部外阴清洗保持卫生清洁.也可选用:5000高锰酸钾坐浴,每日--2次,坚持治疗看看情况.在治疗用药期间,禁止性生活,盆浴的现象,注意休息....
-
胃友新片治疗胆汁返流性胃炎有用吗
胃友新片治疗胆汁返流性胃炎有用吗,停滞,胃脘,失调,医生,脾胃,医生建议:有用,一般不可吃油腻食物,胆汁反流性胃炎的中医辨证,大多属于脾胃升降失调、水饮停滞胃脘,兼有肝气郁结。按此辨证结果对症下药,效果比较理想。一般可选择舒肝丸和加味逍遥丸。...
-
吸烟会阳痿吗
吸烟会阳痿吗,阳痿,性功能障碍,男性,治疗,长期,你好,吸烟会阳痿。长期吸烟是由可能导致阳痿的,建议你减少吸烟,而且吸烟对人的身体有害。阳痿是最常见的性功能障碍表现之一,而且很多男性都有这样的困扰。阳痿的危害不可小觑,而且引起阳痿的原因有多种,建议你及早去正规的医院进行检查治疗。...
-
下巴长了个胞?下巴长了个胞。里面有脓,一...
下巴长了个胞?下巴长了个胞。里面有脓,一...,治疗,下巴,个胞,性疾病,医生,你说的情况应该属于炎症性疾病的表现,是毛囊炎的可能性比较大,金黄色葡萄球菌感染比较常见,最好及时治疗。建议你口服头孢拉定胶囊和穿心莲片治疗,配合外用碘伏消毒,效果不错的,忌辛辣刺激性食物,请结合临床医生建议治疗。...
-
嘴角起泡如何快速治疗
嘴角起泡如何快速治疗,嘴角起泡,内热,果是,起口,橘子,病情分析:有的人睡眠不足,疲劳过度,会引起嘴角起泡;吃橘子太多,也会引起嘴角起泡;缺乏维生素B2会引起口角炎; 中医大多认为嘴角起泡是内热所致;西医认为是病毒引起了嘴角起泡.到底是什么原因引起了嘴角起泡? 指导意见:如果是病毒性引起的疱疹,可以内服阿昔洛韦片,外擦阿昔洛韦软膏. 如果是内热,可以口服...
-
乳腺肿块孕前怎么办
乳腺肿块孕前怎么办,治疗,患者,乳腺肿块,肿块,病因,乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分患者有乳头溢液,月经失调,情志改变等表现。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解,目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1~2年后常可自行缓解,多不需治疗。症状较明显,可以胸罩托起乳房;口服中药小金丹或消遥散,近年来...
-
乳腺肿块怎么办?
乳腺肿块怎么办?,治疗,彩超检查,消和,确诊,乳避,您好,低回声肿块,边界清楚,多可能您的乳腺增生还伴随了乳腺纤维瘤的存在.所以建议您到专业医院再做个彩超检查确诊的.乳腺增生一般是采取中西医结合治疗,乳避消和逍遥丸是治疗增生的常见中成药..逍遥丸疏肝理气,基本没有副作用..治疗乳腺增生(小叶增生)不可只依靠药物,还需要在服药期间结合自身一起调理养护,...