不枕枕头睡觉对颈椎病有好处吗?
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不枕枕头睡觉对颈椎病有好处吗?
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你好,颈椎病的患者,一般建议用适宜的枕头及睡眠姿势。枕头应该选用圆形的枕头,或者前面弧形后面稍低的枕头。枕头的高度,一般按,个人的拳头高度而定。睡眠的时候,枕头应该,至于颈后面,并保持头部轻度后仰的姿势,做的时候,枕头应该与肩部同高,有利于颈肩部的肌肉放松。
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