苦荞麦怎么吃
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苦荞麦怎么吃
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苦荞麦茶有着淡淡的清香,闻起来都陶醉。据中医专家介绍,苦荞麦茶的功效主要来源于苦荞麦中的芦丁,具有软化血管,改善微循环,清热解毒,活血化淤 ,有降血糖、尿糖,清血脂,益气提神等功效。与绿茶沏茶喝。与大米煮粥。与大米蒸饭。将荞麦炒熟与酸奶和在一起吃。
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