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十五岁自慰三年如何恢复

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十五岁自慰三年如何恢复

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你好,你目前是十五岁,目前正处于青春发育期间,你目前有三年的手淫史,出现手淫的情况是属于青春期间正常的生理现象的,但是不可以过频的,你目前需要恢复正常的话,可以及时的戒掉手淫等,另外可以适当的多看看书,转移自己的注意力等,这样可以逐渐的达到改善的了。