怎样去除体内湿气怎样去除体内湿气
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体内湿气太重的人,往往与自身的脾胃虚弱有关,用食物调节,应该首选调节脾胃功能,建议食用红豆薏米粥祛湿健脾胃。
你好,身体的湿气重有时候与体质有关,也与膳食、与气候有关。如果没有出现某病症,那不是很严重,可以通过膳食调养。比如适当的吃些辛辣膳食,主食中增加薏米、红小豆等,都有很好的利湿作用。
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