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如何判断自己缺少什么微量元素???又要怎

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如何判断自己缺少什么微量元素???又要怎么补充???

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你好,这个关于你说的判断是否缺微量元素,一般如果缺维生素的情况下,一般手指有倒刺,再就是有手指凹凸不平,以及白点的症状,是可以做注意营养的补充,以及口服善存和迪巧钙做补充!

判断身体能物质缺乏与否比较明显的就是有无相关的异常表现,如果平时健康,一般是不缺乏的。如果担心,可以检查一下微量元素。如果缺乏,需要根据具体的情况进行治疗

健康指导:您好:根据您描述的情况来看,一般情况下身体缺乏某种微量元素会表现出异常的症状,如缺钙的话容易骨折,而且容易抽筋,缺铁的话会引起贫血等症状,建议您根据自己的身体表现,最好去医院做一下微量元素检查,平时注意饮食的多样化

健康指导:你好。人体有一些微量元素,这些微量元素对人的健康起着作用,比如铁、钙、镁、锌、铜等。缺少了这些微量元素,人会感觉到出现一些症状,例如钙元素少了,人会抽筋,腰酸背痛等。检测微量元素,主要做血检,一般三级甲等医院可以做此项检查,抽静脉血2毫升即可。

你好应该是无法自己判断缺少何种微量元素的如果是医生的话病情严重的话有可能知道的,因为医生可以根据明显的临床症状进行初步的判断不是医生应该是不会知道的。