晚上睡觉梦多,睡眠质量差,吃什么药好呢?
关于的问题:
收集于网络,仅供参考
你好,根据你描述的情况,晚上睡眠质量差,容易做梦,需要考虑是否是植物神经紊乱,或者是气血不足导致的,规律作息时间,早睡早起,避免熬夜,白天适当减轻工作压力,放松心情,多吃一些含维生素多的蔬菜水果,营养神经,而且要保证情绪稳定,心情舒畅,或者是去医院中医科,适当口服中药调理一下
病情分析:你好多考虑神经衰弱有关,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦.
病情分析:多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
医生建议:气血不足、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致睡眠差。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。