吃泡面的危害
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吃泡面的危害
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长期吃泡面的话会导致胃炎。也对身体发育没有好处的。所以尽量不要长期吃泡面,偶尔吃一次,问题不大的。平时一定要注意按时休息,不要熬夜,按时吃饭,均衡饮食,不要吃生冷辛辣的食物,应该吃的多吃点水果对身体有好处的。观察有没有不适的症状,平时尽量不要吃零食。
长期吃泡面对肝肾的排泄有一定的影响,且泡面的营养成分是比较低的,含有一些香精类的添加剂,对于正在成长发育的青年人是容易导致营养不良的现象的。泡面可以吃,但是不可长期及频繁的食用。饮食上多吃些有营养的食物,适当的吃些水果;生活上可以多锻炼自己的身体,增强体质等。
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