怀孕了,可以吃牛肉和羊肉吗?
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怀孕了,可以吃牛肉和羊肉吗?
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孕妇是可以吃牛肉的,而且还不错。羊肉也是可以吃的,但不宜多吃的,孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
怀孕头三个月容易发生流产,因此饮食需要特别注意,尽量不要吃寒性的,促进宫缩的食物一定不能吃,比如甲鱼,螃蟹,山楂,芦荟。刺激性的食物也要少吃
可以的,妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。
可以使可以的,但是一定要煮熟的哦,不然的话细菌会比较多,基本来说吃的咋一些,多样化一些还是比较好的呢。
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