背部肌肉劳损,如何缓解它的疼痛
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背部的肌肉劳损可以通过活络油,红花油按摩来缓解局部疼痛,但是疼痛比较厉害,最好是口服非甾体类抗炎药,比如萘普生或者是布洛芬胶囊,也可以用一些活血化瘀的中成药,比如活血止痛胶囊或者独一味胶囊,同时还可以配合做下物理治疗,比如体外震波冲击波,还有短波热疗治疗。
平时建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环。注意不要长时间低头工作,勤活动局部。
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