什么食物可以提高男性的性功能
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什么食物可以提高男性的性功能
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提高男性性功能的食物有以下几种: 1、富含维他命E的食物:维他命E被认为是一种性维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能。常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。 2、富含维他命B的食物:辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配,日常饮食也可吃出性欲来。
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