腰椎间盘突出是什么原因造成的-什么是腰间盘突出
什么是腰椎间盘
下图要腰部脊柱示意图。腰部两个椎体之间的联合部分就是椎间盘,它是由外周纤维环(编织状)和中心髓核(胶冻状)两部分组成,是保证腰椎等活动度的软组织。
什么是腰间盘突出
腰椎间盘周围的纤维环断裂,造成髓核膨出就是腰间盘突出。最严重为脱出,造成双下肢瘫痪,甚至大小便失禁。
腰椎间盘突出是什么原因造成的
随着年龄的增长,腰椎间盘髓核都有不同程度的退行性改变。比如椎骨退化后容易长骨刺,骨刺压迫神经,造成腰疼、腿疼;髓核的脱水、变硬,缓解弹性作用消失。
在生活中,做好腰的养护工作很重要。我们平时在坐着的时候,最好能在腰部放置一个垫子,这样会有一定的支撑作用;不要久坐,每隔一小时起来运动一下,可以缓解腰部疲劳。在选择卧具时,最好选用硬一点的席梦思床垫,这样的床垫不会使腰椎容易变形;在提重物时,要靠腿部力量把重物提起,频繁使用腰部力量提取重物对腰的损伤是相当大的。
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