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孕妇能吃洋葱吗?

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孕妇能吃洋葱吗?

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可以吃的,里面含有各种营养物质,能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。但是一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温,热病患者应慎食;孕期也是容易便秘的,最好也是少吃,以免生痔疮,在孕期新鲜的水果蔬菜要多吃,可以减轻或是预防便秘的,祝孕期愉快!

可以吃。需要煮或蒸着吃。洋葱味辛,有清热化痰、解毒杀虫之功效。它含有在蔬菜中极为少见的前列腺素A,能降低血压。洋葱还是一种良好的抗癌食物,含有丰富的微量元素硒,是一种很强的抗氧化剂,可提高人体免疫力,对预防乳腺癌、结肠癌、前列腺癌有相当功效。洋葱中含有的硫胺素可抑斑和头皮屑。

孕妇能吃洋葱孕妇能吃洋葱的,不过要尽量熟食,烹饪的时候也要注意火候,不要把营养流失了。常吃洋葱可以稳定血压、减低血管脆性,对人体动脉血管有很好的保护作用。而且洋葱中含有丰富的维生素。洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处,而且生吃、凉拌效果最佳。

洋葱富含VC、烟酸、叶酸等多种维生素,准妈妈适量食用可以提高身体的抵抗力,促进新陈代谢,增强机体的应变能力。洋葱中还含有前列腺素A,有降血糖、血压的作用,可以预防妊娠糖尿病和高血压。但洋葱味辛,属于温性食物,准妈妈一次不能多吃,否则容易上火、糊眼睛。