经期吃什么排毒?
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你好,月经期间也可以喝一些姜枣红糖水,一般可以预防宫寒,促进淤血的排出,月经期还要注意不要吃生冷刺激的食物,以免影响月经的量,最好是注意不要洗澡,不要盆浴,也不要洗头,月经期最好注意观察月经的颜色和量,如果出现月经量不正常的话,最好是口服中药调理。
你好.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物,以利于营养物质的补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。祝你健康!
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