吃韭菜有什么好处和坏处？
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吃韭菜有什么好处和坏处？想得到怎样的帮助：吃韭菜有什么好处和坏处。
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你好，韭菜是有很多好处的，没有什么太大的坏处，韭菜可以用来壮阳，补肾，所以说韭菜对于男性来说比较好，韭菜还能够促进消化，消化不良可以考虑试试看，而且韭菜还可以降低血脂，有高血脂的病人也可以试着吃点。但是韭菜吃多了开始比较不利于消化的，所以还是要适量。祝你健康！
你的情况喜欢吃韭菜。我认为吃韭菜好处很多，可以壮阳，同时又是粗纤维蔬菜，可以起到润肠的作用。只要想吃就可以吃的。但有一点不要吃打药的韭菜。
您好！传统中医认为韭菜属于发物，具有壮阳的功效。营养学上说韭菜含有大量的膳食纤维，具有抗癌，降低胆固醇，促进肠道蠕动和通便的作用。但是韭菜对于注射疫苗，过敏体质的人说不可以过多食用的。另外韭菜也不适于女性的过多食用。
健康指导：韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分，并且有很好的消炎杀菌作用。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，传统中医学习惯于用韭菜来治疗男性性功能低下症。韭菜含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果，但是，有些消化不良或者肠胃功能弱的，吃韭菜会出现消化不良，烧心难受，要注意少吃。
有健胃、提神、温暖作用，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。有健胃、提神、温暖作用，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。过食的话反倒容易伤胃。
你好，韭菜具有极高的营养价值，蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分但是要注意了1.韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。2.韭菜纤维多而粗造，不易被人肠胃消化吸收功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不宜多食。4.韭菜有强精作用，但过量食用会败肾、流眼屎。所以也不建议天天食用。
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