湿气重可以吃什么水果
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湿气就是水液过度泛滥所引起来的,所以去湿的食物以及药物大多数具有温燥的特点。而水果当中含有的水分相对是比较多的,所以水果一般都是没有去湿功能的,湿气发生的时候不建议多吃水果。但是薏米、冬瓜、碗豆、赤小豆等食物具有比较明显的去湿功能,在湿气明显的时候可以多吃一点。
患者你好,湿气重的调理应该做到:一、饮食以清淡、辛温食物为主,少量饮酒,不可过于贪食;二、放松心情、规律作息、适当运动;三、久居潮湿地带的人要多晒太阳,穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿,宜静不宜动,宜暖不宜寒的原则。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
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