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孕妇可以吃石榴吗?

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孕妇可以吃石榴吗?

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孕妇可以吃石榴,石榴是一种季节性的食物,含有丰富的氨基酸,脂肪,糖类以及多种维生素和矿物质营养价值相对比较高,其中里面含有的维生素c含量的含量比较高,可以提高机体的抵抗能力,也可以促进体内铁的吸收,有助于预防孕期贫血,在孕早期吃石榴,还可以缓解孕吐的症状,但不建议多吃,石榴性温,容易上火,同时也能导致血糖增高。