颈肩部肌肉劳损如何恢复?
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颈肩部肌肉劳损如何恢复?
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肩颈部的肌肉劳损,首先要缓解局部的症状,主要是可以吃点布洛芬胶囊,同时还可以配合做一下颈椎周围的穴位针灸,平常还可以多用热毛巾热敷按摩,平常还要注意局部的肌肉保暖,同时还可以配合做一下水中运动疗法,也可以配合做悬吊疗法,平常还可以多点游泳,都有利于康复。
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