成人每天饮水量多少合适?
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成人每天饮水量多少合适?
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你好,大约1200ml-1500ml左右。水可以直接参与身体的氧化还原反应,促进各种生理活动和生化反应的进行;没有水,就不能维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、腹泻等生理活动,体内新陈代谢也无法进行。水的比热容大,可调节体温,保持恒定。祝你身体健康。
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