冬天喝生姜水有什么好处?该怎么喝?有哪些要注意的?
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生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利. 建议夏天早上用生姜煮水,提升人体阳气,对于体质虚寒的人来说很有好处,常人也可以用,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。因为人在夏天的时候阳气在体表,五脏的阳气虚,用姜来温五脏,很有好处。晚上不要用姜,因为姜有生发的作用,晚上人体阳气在收敛,要是用姜的话,会扰乱阳气的运行,让人晚上躁动,容易失眠,晚上吃姜赛砒霜。
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