怀孕胃胀气好难受怎么办?怀孕2个月了,最近老是胃胀气好难受...
关于胃肠胀气的问题:
怀孕胃胀气好难受怎么办?怀孕2个月了,最近老是胃胀气好难受,不知有什么办法缓解呢?
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怀孕两个月,出现了胃胀的症状,一方面是由于进食一些油腻的,产气量比较高的食物引起来的,如大豆肥肉等,另一方面是由于怀孕期间运动量比较少,胃肠蠕动慢引起来的,所以在平时的饮食上要注意,清淡规律合理饮食,多做一些运动,可以刺激胃肠蠕动,缓解腹胀症状。
怀孕之后,每个人的反映情况是不一样的,一般在怀孕两个月的时候出现胃胀,比较难受,也是正常的孕早期反应,平时注意多休息。
这可能是跟你的饮食有很大的关系,你平时已经要少量多餐,然后就是多喝水
那平时可以少吃多餐,饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的运动注意休息
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