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吃什么东西可以长胖

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吃什么东西可以长胖

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你好,想长胖,多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多

想瘦不容易,想胖一点同样也不容易,我建议你多吃一些热量高,高脂肪、高蛋白的食品,如:肉类、鱼类、巧克力等,多吃些牛肉,尽量少吃能够减肥的食品,如:黄瓜、豆腐,辣椒、藕、柠檬、番石榴等。另外休息要好,保证足够的睡眠也很重要,其实女孩子最主要的是苗条的身材,有优雅的曲线美是所有男孩青睐的, 但是想要一下子丰腴起来也不容易,所以要长期坚持才行,这样才会慢慢的丰韵过人!但是,你也要想到,一旦胖起来,再想瘦就遭罪了。

身体偏瘦涉及到几方面,1是本身的先天素质决定,身体健康并无其他消化不良的功能。2是营养不良,即消化系统的吸收功能不良或者疾病如肝炎3,其他疾病如糖尿病、甲亢等引起身体消瘦的疾病,可以到当地综合性医院的消化科查体检查一下,为了健康。

问题分析: 这个一般长胖就主要是要脾胃吸收好.这个可以吃一些健脾胃的药物就可以达到治疗的效果的意见建议:一般可以吃一些像归脾丸这些.就可以达到治疗的效果就会好起来的,服用一段时间就会好转.

你好,你这种情况属于内分泌系统有问题的人,消化系统功能不好,所以吃东西不长肉.这种情况可以用中药调理下,平时注意多锻炼身体,放心吧.

你好,一是加强营养,二是多运动,三是休息好保持心情舒畅,四是排除甲亢和内分泌失调!!