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运动后恶心头晕

关于头晕的问题:

运动恶心头晕

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您好,可能是贫血引起的,治疗贫血最好是药物调理加上饮食调理,这样恢复的快些,药物最好是中药调理,食疗最好是多吃些动物的肝脏,瘦肉,黑木耳,大枣之类的。多吃蔬菜西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大枣,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。

你好;剧烈运动后头昏恶心是体质差的表现,需多运动增强体质。体育运动应根据自己的自身条件情况进行适量的运动,在运动后多注意补水和补充营养物质。增强体质需要充足的蛋白质和铁质的供应,适当补充一些维生素。

病情分析:你好,你的情况可能是由于运动时候耗氧量增加,脑部出现短暂的供血不足的可能性的指导意见:考虑和体质是有一定的关系的,可以不用治疗的,以后减少运动量,运动的时间间隔需要休息的

平时不注意饮食,营养不到位,休息不好等都可能造成运动后头晕眼花,手脚麻木等症状。建议平时应该多吃些部补充铁质的食物,做到饮食均衡,不熬夜,合理的安排作息时间。避免过度的运动.注意营养均衡,多喝水,多运动(不过度),多休息,少吃甜食、少油脂、少喝酒,这样便可以逐渐增强体质

颈性眩晕的可能性大,建议一是药物治疗,二是休息等待恢复,时间可能可长些。