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腿部抽筋怎么办?

关于抽搐的问题:

腿部抽筋怎么办?

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你好,腿部抽筋,可以通过按摩或者热敷来缓解症状,腿部抽筋一般都是由于着凉或者是缺钙引起的,建议平时多注意保暖,避免着凉,多按摩腿部,促进血液循环,如果是由于切钙引起的肌肉痉挛,可以通过补充钙剂,如葡萄糖酸钙,钙尔奇D片等,平时多吃一些含钙量高的食物,多晒太阳促进钙的吸收。

您好,我最近也经常抽筋,有一回还连抽了3次,我妈妈说马上站起来就没事了。现在我每天晚上热水泡泡脚,好像好点了,补钙我是一直在补的,我觉得我不是缺钙造成的。应该是下肢血循环不畅有关,可能我经常一个姿势太久了,多捏捏就好了,不过现在不能站太久了,站久了下肢负担就重。我现在脚踝有点点开始肿了。抽筋的那只脚明显点。希望我的回答能帮到您。