高血压可以吃韭菜吗
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高血压可以吃韭菜吗
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您好,高血压患者是可以吃韭菜的,没什么影响,多吃蔬菜水果清淡饮食有利于高血压恢复控制,如冬瓜,芹菜,苹果等,高血压主要是注意低脂低盐饮食,不要喝酒等比较好,高血压与遗传,饮食生活习惯等有关,可以服用硝苯地平缓释片治疗将血压控制在正常范围内预防并发症,定期复查根据血压高低调整药量药物等。
患者好,高血压可以吃韭菜,韭菜含有大量的膳食纤维,具有润肠通便的作用,也有一定的降压作用。但是如果合并有消化系统疾病、胃不太好,不建议吃韭菜,吃韭菜会导致烧心、反酸加重。高血压在饮食方面要求低盐低脂饮食,每天食盐的摄入量要低于5g,适当的增加含钾量高的食物,如新鲜的蔬菜、水果。另外,绿叶菜中含有丰富的叶酸,补充叶酸可以降低血中的同型半胱氨酸,有利于进一步控制血压。还要增加体育锻炼,戒烟限酒,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠,同时保持良好的心态。
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