一岁宝宝吃什么鱼好?
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一岁宝宝吃什么鱼好?
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我们日常所食用的一些鱼类,一岁的宝宝都是可以适当的吃一些的,但是要避免扎伤。另外鱼类这种食物多属于大热的食物,宝宝的消化系统功能还没有发育健全,容易引起一些上火和消化不良的症状。所以不建议贪多。平时宝宝的饮食要注意多样化,比如蔬菜,水果,肉类,蛋类等食物都需要适当的吃一些。
你好,一个月宝宝可以吃鲅鱼,鲅鱼里面的刺比较少,可以做炒鲅鱼给宝宝吃。带鱼也非常适合给宝宝吃,因为带鱼里面含有非常丰富的卵磷脂,可以促进大脑发育,可以做香酥带鱼,一岁宝宝吃的食物不能太咸,味道不要太重,所以调味料适量添加就可以了。黄花鱼也是适合一岁宝宝吃的,在夏季的时候吃黄花鱼最好,里面含有非常丰富的磷,铁,碘,钙等营养物质,没有碎刺,很适合孩子来吃,清炖黄花鱼就是很好的选择。祝您健康。
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