孕妇吃什么有助消化
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蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。
你好在吗?我因为比较胖,医生总是叫我少吃饭,可是少吃我饿该怎么办
清淡点,细软点的,蔬菜水果,还有粗粮比较好,
,平时多喝水,多吃水果蔬菜吧
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