吃芒果有没有好处跟坏处
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吃芒果有没有好处跟坏处
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你好,吃芒果是会有好处和坏处的。经常性的吃芒果可以有效的补充身体内所需要的维生素物质,同时芒果是属于凉性食物,有胃口不好的患者可以通过食用芒果来缓解。但是芒果食用过多的话也是会有上火,胃痛的情况,建议适量的食用芒果,一次不要吃的太多防止对身体造成影响。
芒果可做水果食用,味道酸甜,果香浓郁,并且营养价值极高,尤其是含有大量的胡萝卜素和维生素C,具有益胃止呕、解渴利尿、止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增强免疫力、抗癌的功效。但是部分人吃了会出现过敏现象,临床上有一种皮炎叫做芒果皮炎,就是因为吃了芒果之后,没有洗手,碰到脸部或是其他部位,局部出现过敏现象,部分肝脏不好的人不建议食用。
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