菠菜能吃吗?
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您好,可以吃,菠菜中含有的丰富叶酸,对胎儿神经发育等等都会有好处的但是菠菜中也含有较高的草酸,因此,一定要适量的吃,草酸会影响锌、钙的吸收。孕妇过多食用菠菜会使体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。所以不可大量,长期食用,一般偶尔吃点没有任何问题
您好,菠菜含铁是比较少的,并且菠菜含草酸,这种物质影响铁的消化和吸收,同时影响钙等其他元素吸收。您好,根据您的叙述,菠菜可以吃,但要注意搭配,比如可以和肉搭配,而尽量减少和鸡蛋等蛋白质搭配,并且注意量,它可以补充维生素,所以不是不可以吃的
你好。菠菜对怀孕并没有禁忌,可以使用。但是不适宜肾炎患者、肾结石患者。菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食。
您好,菠菜是可以适量的服用的没有对身体的不适,当然这个还取决于您怀孕后的饮食习惯改变,建议您使用菠菜时不要与肉一起,这样会发生化学反应对身体造成消化上的困难
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