备孕应该做好哪些准备
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备孕应该做好哪些准备
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您好,在备孕期间,男女双方均应该进行适当的运动,调整健康合理的饮食习惯。做到不抽烟,不酗酒,不接触相关有毒有害物质。尽量避免感冒发烧等一系列病症。避免服用过多的药物。女性应该在备孕的前三个月开始口服叶酸,同时男女双方应该进行一个相关的体检,主要包括血型,血常规,肝肾功能,以及传染病等。
如果要一个健康的宝宝,那就祖尧做好孕前的准备。孕前准备最起码要做到这几点,最好是做6个月左右的准备工作,先到医院做一些全身检查,看身体是否没有什么传染性的病症;另外这段时间要戒烟戒酒,不吃或者少吃垃圾食品,饮食要规律;女性要补充铁质叶酸片,钙片,蛋白质粉;男人至少要补充钙镁片,提高精子的活力。祝孕育一个健康的宝宝。祝健康!
你好,备孕期间是指做好孕前准备,避免接触对孩子造成影响的因素,比如夫妻双方应忌烟酒,对胎儿有影响的药物,毒品毒药等,避免接触对身体有害的光线比如X光线等等建议你不要过于紧张,孕前三个月可以口服叶酸片至孕后三个月预防胎儿畸形,饮食要营养均衡,保持心情舒畅
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