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准备怀孕应该做哪些准备?

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准备怀孕应该做哪些准备?

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1、夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。2、要养成良好的生活习惯、早睡早起3、忌吃辛辣、油炸食品4、不能随便服用药物5、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。具体事项请咨询当地正规医院医生,合理的生活作息习惯,搭配均衡的饮食,适当的运动有助于身体健康,祝君安康!

准备怀孕应该做的准备,可以在怀孕前三个月开始补充叶酸,注意休息,加强营养,不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,多食用清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品和新鲜蔬菜怀孕之后要按时产前检查,还有怀孕前三个月和最后三个月是不能性生活的。

你的情况的话可以做一个婚检就行。你自己不用担心。这个的话检查是有帮助。在备孕期间也可以开始吃叶酸了。预防胎儿畸形的。