产后腰腿酸痛怎么办？

关于的问题：

岁问题描述:每年春季,每逢变天,腰腿酸痛得厉害,白天主要为腿酸痛,晚上睡床上会出现腰也酸痛.春季比较厉害.夏秋冬不明显,只有轻微的疼痛!每月来月经前一两天也会出现这种腰腿酸痛的症状.疼痛厉害时,感觉用热手袋敷着很舒服.还有用热水泡脚疼痛也会减轻.请问医生我这种情况是什么原因引起的?该怎么治疗!谢谢

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这种腰腿酸痛明显，多数考虑可能是因为长时间久坐没有注意活动导致的一些肌肉劳损，也有少数可能是因为血液循环比较差，或者一些腰椎间盘突出压迫到神经导致的。具体也可以到医院进一步检查，治疗上可以适当服用一些疏通经络的中成药，具体用药谨遵医嘱。也可以选择做一下针灸等治疗。

防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头.建议中医拔火罐.找个罐头瓶子,然后拿着燃着的火条迅速在内擦一遍,造成真空然后压在酸痛的部位效果好着呢祖国的传统疗法---拔火罐.

网上找的,希望对你有帮助磁疗法磁疗法又叫磁场疗法,是指应用磁或磁性材料产生的磁力线,发生磁场,按人体经络,穴位进行治疗的方法,它具有镇痛,镇静,消炎及消肿作用.它给类风湿性关节炎患者的康复和治疗提供了一个有力的手段.治疗方法可分为敷贴法,旋磁疗法,震动磁疗法等.敷贴法：较常用,取直径10毫米,厚度5毫米左右,表面磁场强度500-1500高斯的磁片于局部或痛处直接敷贴,以胶布固定,1次3-6个穴,每日1次,每次20-30分钟.2.热熨疗法热熨疗法是常用的外治法之一,它是用一些中草药或其它传热的物体,加热后用布包好,放在人体一定的部位上,作来回往返或旋转的移动而进行治疗的一种方法.熨法通过使特定部位皮肤受热或借助热力逼热气进入体内,起到舒筋活络,行血消瘀,散寒祛邪,缓解疼痛等作用.适用于类风湿性关节炎属于寒痹症见关节冷痛,得热则舒者.热熨疗法又可分为砖熨,盐熨,药熨等多种.(1)砖熨：将砖块放在炉上烧至烫手,用厚布包好,置于患部熨之,治疗部位垫3-5层布,以防烫伤.热度降低后可再换1块热砖,反复多次.(2)盐熨：用食盐放于锅内文火烧至热烫,到一半入布袋内,扎紧袋口,放在疼痛部位来回热熨,待冷后换另一半热盐装入袋中交替使用,每天1-3次.每次约40分钟.(3)药熨：多采用温经通络,调和气血等芳香性味药物研末,用热酒,醋等炒热后,以布包或装袋,置患部熨敷,或在患部往返移动,使皮肤受热均匀.温度过低则更换,反复多次.可选用的药物及方法很多,现简介一种：将大葱白250克打碎,放入炒烫的青盐250克中,再同炒1-2分钟,装入布袋,热熨痛处.药袋冷即更换.每日2次,每次30分钟.3.蜡疗法由于石蜡的热容量很大,导热性低,即使温度高于75度,也不致发生皮肤烫伤.借助热的传导作用,石蜡慢慢地将热能传递给人体,达到治疗疾病的目的,称为石蜡疗法,简称蜡疗.蜡疗后,居部小血管扩张,可以促使血液流通,使组织软化,改善皮肤营养,加速组织新生.局部涂敷的石蜡,随着温度的下降,体积也逐渐缩小,一般可缩小10%,因此,蜡疗对于局部又产生了压迫作用,可以防止组织中血液和淋巴液的渗出.蜡疗对于类风湿性关节炎的慢性期特别有用.蜡疗可以在家中做,买500克53-56度的医用石蜡,装在铝制或搪瓷菜盘内,用小火使蜡完全熔化,让它逐渐降温.为了使螃块表面和底层差不多同时凝固,可以往盘内加一些凉水,水比蜡重,水就流到盘底.等到表层和底层的蜡差不多凝固后,即成了一个外周已凝固而中心还是熔化状态的“蜡饼”.这时,把水倒掉擦干,把“蜡饼”倒在塑料布或橡皮布上.将“蜡饼”迅速裹在需要治疗的部位上,外用毛毯保温30-60分钟.做完后,石蜡很易剥下.如局部有少许水,应擦干.石蜡可以反复使用,很经济.4.火罐疗法拔火罐疗法,是用罐器具,扣在患处或穴位上,采用烧火,温热或直接抽取罐中空气,造成罐中负压,使其紧吸在皮肤上,用来治疗疾病的方法.拔罐法具有温散寒邪,活血行气,拔脓祛腐作用,为治疗类风湿性关节炎一种常用的辅助治疗方法.?操作方法：一手执罐(玻璃罐,竹筒罐,陶瓷罐均可.若没有上述罐时,可用口沿光滑的茶杯,罐头瓶等代替),另一手用筷子或夹子夹住点燃的酒精棉球(棉球不要太湿,以免滴下酒精烫伤皮肤),向罐内迅速旋转1-2圈,取出,执罐之手速将罐扣在穴位或痛点上,放置10-15分钟(夏季不要超过10分钟),然后用指甲紧贴皮肤,扣着罐边,将其慢慢揭开取下.注意事项：拔罐时注意不要使患者受冷受风.在前次拔罐处出现的皮肤瘀血现象尚未消退之前,不宜在原处再拔罐.对局部有皮肤溃疡,或妊娠3个月以内的妇女,6岁以下的儿童,严重的心脏病,血友病,精神病患者,均应禁用.5.蚂蚁疗法蚂蚁是节肢动物门昆虫纲的社团性昆虫.由于蚂蚁长期生活在潮湿环境里而不得病,引起人们的重视.用蚂蚁治疗类风湿性关节炎越来越受到广泛的重视.根据有关研究,蚂蚁含有高能化合物,三磷酸腺苷,甾族类化合物,雄性激素,雌性激素,肾上腺皮质激素,蚁酸(甲酸),氨和17种游离氨基酸等.蚂蚁还能合成草体蚁醛,这是一种珍奇补品.蚂蚁体内的含锌量很丰富,是目前所知的动植物食物食品中最高的.每1000克蚂蚁含锌120毫克以上.医学家已发现类风湿性关节炎患者的血清中含锌量普遍降低,多家报导用蚂蚁治疗类风湿性关节炎均已取得较好疗效.具体用法,有单独服用：用大黑蚂蚁烘干,研为细末,每次服半匙,每日3次,开水冲服.或将蚂蚁粉装入普通的空心胶囊内,每日2-3次,每次服4粒.q生产的蚁王粉和蚁王精是蚂蚁疗法的方便用品.也可与其它中药配伍应用(略)6.食疗法疗法一：芝麻粥黑芝麻15克,大米50克,蜂蜜适量.作用：滋补肝肾.?适用于关节酸痛,下肢尤甚,反复发作,甚则关节强直,畸形,头晕腰酸.疗法二：赤小豆粥赤小豆30克,白米15克,白糖适量.先煮赤小豆至熟,再加入白米粥加糖,能除湿热.疗法三：干姜薏米粥薏米50克,糖50克,干姜9克.先将薏米,干姜加水适量煮烂成粥,再调白糖服食.每天1次,连服1个月.疗法四：栗子猪肾粥栗手7枚,猪肾1个,大米1000克.将栗子风干,大米淘净,猪肾去膜洗净切成颗粒,与大米一同煮熟成粥.每日先食栗子7枚,再食其粥.功效：补肾强筋.适应症：关节酸痛甚而强直,变形,腰膝酸软,头晕耳鸣.7.气功疗法(1)发作期发热,关节疼痛剧烈,屈伸不利.治疗以静功为主.疗法一：小周天速成法：每日晨起暂不梳洗,淡盐水漱口,平坐式,自然呼吸,以意领气沿任督二脉(上半身前后正中间的环形线)路线循行,每次10分钟.疗法二：养气法：坐,卧(右侧)均可,正腹式呼吸(吸时起腹,呼时收腹),意守丹田,每日2-3次,每次30分钟.疗法三：无发热者,可揉肩,揉膝,全身轻轻拍打,每日2次,每次10-20分钟.(2)缓解期关节疼痛长期反复发作后,病变关节僵硬,活动受限,治疗应积极配合动功,以使气血调和,经脉调畅,筋骨关节得以屈伸通利.疗法一：静功选中功的小周天速成法,养气法,聚能法.疗法二：动功选养生剑指桩,蛹动贯气法,颤抖功,可按中功三大动功导引音带习练.8.按摩疗法(1)自我捏揉：用右手捏揉左侧上肢,从上到下,反复数次;然后换手,用左手捏揉右侧上肢,反复数次.(2)捏肘部：单手轮换对捏肘部.(3)点捻腕：用拇指点捻对侧腕部.(4)拔按指：双侧轮换拔按指关节.(5)圈晃法：右手拿住左肘,前臂划圈晃动,正向,反向均可.然后换手,左手拿住右肘,前臂划圈晃动.(6)攥拳法：双手五指分开,然后攥拳,反复数次.(7)搓手背：双手对搓摩手背.(8)抱揉膝：双手抱揉膝部,做完一侧再做一侧.(9)圈晃踝：坐位,右腿搭在左膝部,右手握右踝部,用左手握右脚尖部,来回划圈晃动.然后,以同样的方法活动左踝.(10)捏揉趾：坐位,用手捏揉两侧脚趾.

腰腿酸痛常见于长期站姿或坐姿的人士腰腿酸痛属于慢性类的疾病建议用中药湿敷来治疗

中医认为是感受风湿之邪.你好,腰腿痛主要症状是以腰部和腿部疼痛为主.它主要包括现代医学的腰椎间盘突出症,腰椎椎管狭窄症等.腰腿痛也多因扭闪而造成外伤,慢性劳损及其感受风寒湿邪所致.治疗宜采用腰部推拿按摩手法,三维复位,宜以腰围固定腰部,静卧硬板床休息,适当进行功能锻炼.亦可配合热敷,理疗,针灸,局部封闭及内服活血化瘀,祛风通络之剂.若病情严重,保守治疗无效者,可采取手术治疗.

建议先做个腰部x光片没，可能是腰肌劳损，用壮腰健肾丸和芬尼康片。