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肥胖,有大肚子和大粗腿,怎么减下去

关于肥胖症的问题:

肥胖,有大肚子和大粗腿,怎么减下去

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想要减肥主要还是控制饮食,饮食上少吃高糖高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多饮水,您还要做大量的运动才能有效的减肥。