常年倒班并且还在高温作业的人,喝点什么花
关于的问题:
常年倒班并且还在高温作业的人,喝点什么花茶比较好。吃些什么食物好呢
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健康指导:你好,根据你的情况,建议你可以和玫瑰花茶,或者喝点菊花茶,建议可以喝洛神,可以买点茶啡茶来喝喝看,同时建议你还是多补充点清淡的食物,平时多吃点水果和蔬菜类的食物,少吃辛辣刺激性的食物。
健康指导:可以采用很多方法,比如饮西瓜汁:酸梅汤:绿豆汤,双花茶(金银花、绿茶),菊花茶,薄荷凉茶,荷叶凉茶,这些都是对于高温作业人的号的选择,一定要多喝水,但是不要过量、保持饮食规律、保持舒畅的心情有帮助。
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