腰椎间盘突出-椎间盘的结构
腰部两个椎体之间的联合部分就是椎间盘，它是由外周纤维环和中心髓核两部分组成。随着年龄的增长，腰椎间盘髓核都有不同程度的退行性改变。比如椎骨退化后容易长骨刺，骨刺压迫神经，造成腰疼、腿疼；髓核的脱水、变硬，缓解弹性作用消失；周围的纤维环断裂，造成髓核膨出；最严重为脱出，造成双下肢瘫痪，甚至大小便失禁。
椎间盘突出症是人类专有的一种疾病，是由于人类直立行走后脊柱长期受到压力引起。
腰椎间盘突出的形成
腰椎由五节构成，分别为命名为腰椎1~腰椎5，中间由椎间盘连接在起。椎间盘由中间的髓核和纤维环组马；髓核含水量大、弹性好，而纤维环是包裹着髓核；由于椎间般是有弹性的，所以腰椎可以有各个方向的运动。
当我们总是长期保持一个姿势时，腰椎总在是一个方向上受力，椎间盘的髓核也会向一个方向挤压；长久以往就会产生椎间盘的膨出，外面的纤维环也会发生断裂或破裂，如果不注意保养就可能出现椎间盘突出了，严重进椎间盘髓核可能完全漏出。
（图：椎间盘的结构）
导致要椎间盘突出的常见因素
1、腰椎间盘的退行性改变：随着年龄的增长，椎间盘周围的纤维环会老化断裂，椎间盘的髓核会从断裂的地方出来形成椎间盘突出。
2、外伤：椎间盘如果受外伤等因素影响急性脱出需尽快进行手术。
3、椎间盘自身解剖因素的弱点；
腰椎间盘突出的症状
腰椎间盘突出的症状：腰痛、下肢放射性疼痛。
现场讨论：腰椎间盘突出与腰椎间盘突出症的区别。
腰椎间盘突出症即有症状的腰椎间盘突出。
椎间盘突出退行性改变的表现
1、椎骨退化后容易长骨刺，骨刺压迫神经，造成腰疼、腿疼。
2、髓核的脱水、变硬、缓解弹性作用消失。
3、周围的纤维环断裂，造成髓核膨出。随着年龄的增长大多数人椎间盘或多或少的膨出但未压迫神经所以没有症状。
4、最严重为脱出，造成双下肢瘫痪，甚至大小便失禁。
如何自查腰椎间盘突出
1、看有无腰痛、下肢麻痹等症状；
2、长时间走路疼痛是否加剧；
3、平躺床上。脚抬起的高度是否一致；
4、看两只大腿粗细是否一致。
预防腰椎间盘突出
1、不同姿势对腰椎的压力：坐着＞站着＞躺着。
2、坐直后椎间盘压力并不大，但背部肌肉出于收缩状态，长时间坐直同样腰痛。 最好的坐姿是膝关节和髋关节同样保持90度的弯曲。
3、脊柱是有正常的生理弯曲，睡太硬的床会造成反生理弯曲，压迫椎间盘。睡太软的床臀部下沉过多同样会造成腰椎向前弓。
在生活中，做好腰的养护工作很重要。我们平时在坐着的时候，最好能在腰部放置一个垫子，这样会有一定的支撑作用；不要久坐，每隔一小时起来运动一下，可以缓解腰部疲劳。在选择卧具时，最好选用硬一点的席梦思床垫，这样的床垫不会使腰椎容易变形；在提重物时，要靠腿部力量把重物提起，频繁使用腰部力量提取重物对腰的损伤是相当大的。
（图：椎间盘突出示意图）
（图：腰椎间盘突出压迫神经根）
更多关于腰椎间盘突出的相关文章
腰间盘突出的原因,湖北卫视
腰间盘突出的原因及保护方法
颈\脊椎病的防治 腰间盘突出 腰腿痛
饮食养生汇20150105腰椎间盘突出症
广东卫视健康有道20131128《解决腰害(上)》。
相关推荐
-
牛蒡茶的功效与作用
牛蒡茶的功效与作用，牛蒡的功效与作用，牛蒡是什么一千多年前日本从中国引进并改良成食物，在日本占据台湾时曾在台南要求当地农民大量种植，台南有曾文溪畔松沙土质、北回归线气候加上有名阿里山延脉造就其当地牛蒡得天独厚的珍贵性，台湾已作为蔬菜食用多年，有牛蒡发祥地之称。牛蒡属桔梗目，菊科二年生草本植物，主要分布于中国、西欧、克什米尔地区、欧洲等地。中国牛蒡的种...
-
箻草的功效作用
箻草的功效作用，中药大全，别名异名勒草、黑草 (《名医别录》)，葛葎蔓(《唐本蕈》)，葛勒蔓(《蜀本草》)，来莓草(《开宝本草》)，葛葎草(《圣济总录》)，葛勒子、涩萝蔓(《救荒本草》)，割人藤(《本经逢原》)，假苦瓜、苦瓜藤(《广州植物志》)，锯锯藤(《贵州民间方药集》)，五爪龙、牛跤迹(《福建民间草药》)，老虎藤(《安徽药材》)，拉拉蔓(《河北药...
-
黄麻子的功效及作用
黄麻子的功效及作用，中药大全，别名异名大麻子(《采药书》)。药理作用1、强心作用： 黄麻属甙A、长蒴黄麻甙对在位蛙、兔、猫心均表现心肌收缩力增强、舒张期延长、心率减慢以及其在心电图上的改变，均证明有典型的强心甙作用，其作用性质与毒毛旋花子甙K相似。黄麻属甙A对在位猫心，主要表现在提高心肌张力，对心脏收缩幅度的增大，无长蒴果麻甙显著，后者收缩幅度增加2...
-
佩兰的功效与作用
佩兰的功效与作用，佩兰，佩兰的功效别名兰草、泽兰、圆梗泽兰、省头草来源本品为菊科植物佩兰的干燥地上部分。夏、秋二季分两次采割，除去杂质，晒干。性味归经辛，平。归脾、胃、肺经。功能主治芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕恶，口中甜腻，口臭，多涎，暑湿表症，头胀胸闷。传统应用主治湿阻脾胃，胸脘闷胀，食欲不香，恶心呕吐；夏季暑湿困倦，胸闷不舒...
-
冬瓜皮-功效及作用
冬瓜皮-功效及作用，冬瓜的做法大全视频,清热解毒的中药，冬瓜皮冬瓜皮具有利水消肿，清热解毒的功效。冬瓜皮的药用历史很长，早在宋代的《开宝本草》当中就记载了冬瓜皮的药用价值：“味甘，微寒。主除小腹水胀，利小便，止渴”。冬瓜皮煮水内服药效最好，冬瓜皮煮水有清洁暑热的作用。别名异名瓜皮(《本草纲目》)。药理作用非肾性水肿恢复期患者，...
-
【薄荷】薄荷叶的功效与作用
【薄荷】薄荷叶的功效与作用，咽喉肿痛吃什么,薄荷的功效与作用，薄荷介绍中药对药物的起源有一种说法为“药食同源”，我们祖先在发现食物的过程当中发现食物又具有治疗作用，发现了药物，薄荷就是其中一种。薄荷薄荷叶的功效与作用治咽喉疼痛薄荷能治咽喉疼痛原因为是薄荷能疏散风热。感冒以后引起的咽喉疼痛是怎么引起的呢？中医认为是风热之邪气侵袭...
-
蔊菜-功效及作用
蔊菜-功效及作用，中花大全，别名异名辣米菜(《本草纲目》)，野油菜(《分类草药性》)，塘葛菜(《岭南采药录》)，干油菜(《民间常用草药汇编》)，石豇豆(《贵阳民间药草》)，鸡肉菜、田葛菜(广州部队《常用中草药手册》)，江剪刀草、野雪里蕻、野芥草、野菜花(《上海常用中草药》)，山荠菜、独根菜、山萝卜、金丝荚(《福建中草药》)。（蔊菜）图片源于百度百科处...
-
独活的功效与作用
独活的功效与作用，中药大全， 独活的作用独活是通经活络非常好的一个药物。独活有走下的作用，对于膝关节、下肢的病症比较好。【性味归经】味辛、苦，性微温。功效：祛风胜湿，通痹止痛。【传统应用】主治风湿痹痛，腰膝酸重，屈伸不利等病症。【传统方剂】①独活寄生汤（《备急千金要方》）：独活、桑寄生、秦艽、细辛、防风、当归、生地、白芍、川芎、人参、茯苓、杜仲、牛膝...
-
球兰-功效及作用
球兰-功效及作用，中药大全，别名异名蜡兰、玉绣球(《广州植物志》)，铁加杯、金雪球、牛舌黄、石壁梅、金丝叶、绣球叶(《福建民间草药》)，大石仙桃(《南宁市药物志》)，爬岩板、草鞋板(《贵州民间药物》。（球兰）-图片源于百度百科药理作用1、抗菌作用：用治大叶性肺炎、支气管肺炎，尤对喘咳效果为佳。此外，尚可治疗麻疹后期并发文气管炎和肺炎。2、抗病毒作用：...
-
五龙根的功效及作用
五龙根的功效及作用，中药大全，别名异名五爪龙(《生草药性备要》)，九龙根 (《本草求原》)。（五龙根）图片源于360百科药理作用祛痰、平喘作用 小鼠灌服五龙根煎剂有祛痰作用 (酚红法)，70％乙醇浸膏也有效，其水溶部分无效，水不溶部分有效，生物碱无效。豚鼠腹腔注射煎剂有平喘作用 (组织胺喷雾引喘法)、70％乙醇浸膏之水溶及水不溶部分也有效，氯仿提取物...
-
甲状腺的位置及周围结构_图片
甲状腺的位置及周围结构_图片，甲状腺，图片尺寸：600px ×642px (宽*高)图片大小：36203Byte上传时间：2021-07-13 11:16:09图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：甲状腺的位置图片 【前往查看】文章导读：甲状腺位于我们颈部、气管前。形状像一个蝴蝶一样，趴在我们的颈前位置。甲状腺分为左右两叶，中间是一...
-
黄酒的功效与作用_黄酒怎么喝最好_黄酒药用
黄酒的功效与作用_黄酒怎么喝最好_黄酒药用，黄酒,饮酒，黄酒是什么酒黄酒是一类以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料，采用蒸煮、加酒曲、糖化、发酵、压榨、过滤、煎酒、贮存、勾兑而成的酿造酒，所以黄酒也称为米酒。黄酒是世界上最古老的三大酒种之一，酿酒技术独树一帜，是我们国家本土的一种特产酒。在中国人们常习惯加热饮用，但在一些东南亚国家由于当地天气太...
-
枕头的高度选择
枕头的高度选择，枕头，枕头的选择（一）枕头材料的选择枕头的材质要选择纯天然的。专家推荐外面选用纯绵材质，里面装有荞麦壳的荞麦枕头。荞麦壳具有芳香开窍、镇静安神、益智醒脑、缓解疲劳的作用，而且荞麦枕头透气性好，尤其对偏头痛、颈椎病、失眠患者效果更好。枕头高低的选择枕头高低的选择有一定的标准：平躺时，当枕上枕头后鼻腔与胸疗平行时说明合适合，这样可以让颈椎...
-
紫杜鹃的功效及作用
紫杜鹃的功效及作用，中药大全，别名异名土牡丹花、岭南杜鹃(《广西药植名录》)。（紫杜鹃）药理作用1、止咳、去痰：紫杜鹃煎剂、紫杜鹃黄酮与甲素对小鼠止咳作用较好，挥发油较弱，乙素不明显，甲素的止咳作用是中枢性的，作用部位在大脑以下。2、对大鼠实验性慢性气管炎的作用大鼠吸入二氧化硫产生慢性气管炎后，应用紫杜鹃注射液肌内注射，10天为一疗程，可使气管炎纤毛...
-
商陆的功效及作用
商陆的功效及作用，中药大全，别名异名（艹易）根、夜呼(《神农本草经》)，当陆 (《本草经集注》)，白昌(《开宝本草》)，章柳根(《图经本草》)，见肿消、山萝卜(《分类草药性》)。药理作用1、祛痰：用小鼠及家兔酚红法证明，商陆的煎麓、氯酚粗提物、皂甙元及乙醇浸膏，经腹腔或灌胃给药，均有明显的祛痰作用，乙醇提取物作用更明显。注射给药较灌胃给药作用更强，且...
-
地桃花的功效用作用
地桃花的功效用作用，中药大全，别名异名天下捶(《生草药性备要》)，八卦拦路虎（《福建民间草药》)，野茄子、小朝阳《广西中兽医药植》)，八卦草（《闽南间草药》）。（地桃花）图片源于百度百科药理作用1、对痢疾杆菌、感冒病毒等有抑制作用。2、止血作用。加工炮制1、净制除去杂质及残根，洗净。2、切制洗净，切断，晒干。性味归经【性味】甘、淡、辛，凉。【归经】入...
