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如何对面部进行刮痧

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如何对面部进行刮痧?

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注意两点就可以了 “由下往上,由内到外” ,还有,最好配合精油一起使用,效果会更好~

面部刮痧手法是以轻盈为主,按经络的循行,对穴位稍稍施力就可以了。 1、基本手法: 点:用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。 目的:醒神开窃,活血通络。 2、扭:用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位,顺向和逆向扭动。 目的:调理气血、活跃肌肉。 3、刮:用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面,沿经络轻盈刮拭。 目的:散结化瘀,调和气血。 4、叩:用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。 目的:激活惰性细胞,活化血淤。 5、按:用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。 目的:通气活络,补气行血。 6、揉:用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上,按顺时针或逆时针揉动。 目的:疏通瘀滞,条畅经脉。 7、托:用鱼形刮痧板的头部的平面,用力向上提托肌肉。 目的:消除赘肉,增加弹性。 8、排气:用鱼型刮痧板头部的平面,按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。 目的:疏泻肝胆、通调血脉。 9、安抚:用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游弋滑动。 目的:理气和血,安神益智。 1、 承浆—大迎—颊车—下关—太阳(每个穴位连续点按3-4次) 2地仓—颧髎—听会—太阳(每个穴位连续点按3-4次) 3人中—巨髎—听宫—太阳(每个穴位连续点按3-4次) 4.迎香—四白—上关—太阳(每个穴位连续点按3-4次) 5.睛明—承泣—球后—瞳子髎—太阳(每个穴位连续点按3-4次) 6.印堂—攒竹—鱼腰(或阳白)—丝竹空—瞳子髎—太阳(每个穴位连续点按3-4次) 7.神庭—头维—曲鬓—凤池—耳轮廓(每个穴位连续点按3-4次)

面部刮痧建议先到美容院刮痧,然后学会了自己在家处理。一般是眼部的往太阳穴方向, 额头的也是中间往两边,脸部是由下往上走,耳后淋巴结排出瘀滞。刮痧需要面部专用刮痧板, 精油下刮痧。