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备孕男性注意事项有哪些

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备孕男性注意事项有哪些?

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在打算怀孕情况,是需要提前吃叶酸同时建议做好孕前检查的,这几天注意休息保暖不要熬夜和着凉等,同时建议推算排卵期的范围等,注意性生活频率即可,注意观察分泌物等是否规律,尽量不要吃生冷食物等,同时建议备孕期间注意不要情绪激动等,孩子的性别是不能决定的。

男性在日常饮食中要提高它们的摄入量,多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物,戒烟戒酒,远离高温。离毒品、化学药物、激素、辐射等毒害物质;注意个人卫生,勤更衣、洗澡、洗手;少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,控制糖分的摄入量

男性在备孕期间要注意的就是:要戒除烟酒。因为酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。且保持良好稳定的情绪。这样对备孕会更加有利。

您好,备孕期间如果身体无恙不能盲目吃药的,饮食清淡,忌烟酒和熬夜劳累,多吃水果蔬菜。选排卵期同房,不能频繁。17

男性备孕与精子和免疫力是分不开的,所以男性备孕的主要任务是提升精子质量和改善免疫力。医学界建议,男性提升精子质量、改善免疫力需要补锌、硒、蛋白质三个组合物质,建议服用2-3个月的育之缘片,通过含有的锌、硒、蛋白质,提高精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,促进生精功能,补充营养和增强免疫力。平时注意早睡早期,不要长时间坐在电脑面前,要多运动