含碱性的食物有哪些
关于失眠的问题：
含碱性的食物有哪些？发病时间:2012年6月主要症状:很容易无缘无故地出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状医生说是缺碱性疲劳，请问含碱性的食物有哪些？
收集于网络，仅供参考
含碱性的食物有很多，比如多种蔬菜水果，还有豆类、奶制品等，平时也不用特别在意吃碱性食物，正常清淡饮食的话一般不会缺碱的。经常会有身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘可能会有其他问题，最好的话是去医院做一下检查排除有没有其他疾病。
蔬菜（冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯）、水果（苹果、梨、香蕉、桃、草莓、梅、李、柿子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬）、豆类、蘑菇、竹笋、坚果类（杏仁、栗子、椰子）、茶叶、咖啡、葡萄酒等都属于碱性食物，富含钾、钠、钙、镁等金属元素，特别是海带和红薯更是强碱性食物。值得一提的是，有些水果虽然吃起来是酸味，如杨梅、柠檬、山楂等，也是属于碱性食物，它们之所以口感上酸是因为含有有机酸成分。如果你想吃碱大的东西,除了日常生活中多吃以上含碱食品外,还可以吃碱面,碱面里含碱量最多.
你好，A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
豆制品，水果，蔬菜都是碱性的，肉是酸性的，不过你这个症状有点像肾虚哦，试一下补肾看行不行，现在这个年头好像越来越多男的肾虚，以前就是老年人肾虚比较多，我爸也是肾虚的，我给他买过六味地黄丸，后来他说药伤肾，就给他买了梵谛诺海狗人参丸，这个不错的，我爸一直都在吃
你好A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜
豆制品水果蔬菜都是碱性的肉是酸性的不过你这个症状有点像肾虚哦试一下补肾看行不行现在这个年头好像越来越多男的肾虚以前就是老年人肾虚比较多我爸也是肾虚的我给他买过六味地黄丸后来他说药伤肾就给他买了梵谛诺海狗人参丸这个不错的我爸一直都在吃
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