手肌肉收缩在哪个科看
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手肌肉收缩在哪个科看
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建议多做一些手部锻炼,例如买一对手球用来锻炼,或是根据自己情况选用适合自己的哑铃锻炼手的肌肉,肌肉萎缩多半是锻炼不够可以一开始的时候锻炼时间短一些,让手部先适应一下,慢慢增加锻炼时间
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