健康之路20180425延缓衰老-滋阴补肾酒-防脱洗发液
以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月25日节目要点内容笔记，本期养生主题《养出年轻态》。专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——房翳恭。主要内容：如何延缓衰老，如何养护膝盖，防脱洗发液、滋阴补肾酒的制作方法等。
如何防止脱发-中医看脱发的原因
头部是人体经络非常密集的部位，因为人体的阳经都上升于头面，所以中医里称头为“诸阳之会”。中医认为肾为先天之本，其华在发。如果肾功能不足，头发的颜色、发质、浓密程度就都会发生改变。
《医林改错》中也提到：“血瘀阻塞血路，新血不能养发，故发脱落。无病脱发，亦是血瘀”，意思是说如果一个人有了气滞血瘀就容易导致脱发。从中医脏腑上来讲，肝与气血运行的关系非常密切。中医讲肝藏血，肝功能失调会导致血淤造成脱发。从中医的角度上讲，脾主运化，是气血生化之源，如果脾功能不足导致气血不能上荣上头、不能上荣于发，也会引起脱发。
乌发-防脱发的食物
【组成】黑豆、山药、枸杞子。
【用法】将3种食材各5克，按量泡茶喝，长期服用可以补益肝肾，乌发生发。黑豆和枸杞泡完茶后可以直接吃下。
【解析】黑豆有驻颜、乌须发的作用；枸杞具有补益肝肾的作用；山药有补脾的作用。
防脱洗发液
【成分】生姜汁10克、旱莲草10克、何首乌10克。
【做法】生姜用榨汁机榨汁，将旱莲草（也称旱墨莲）、何首乌各10克煎熬20分钟取汁与生姜汁10克混在一起，涂抹在头发上保持10分钟左右，再用清水洗去即可，可以当护发素用。
养护膝盖祛痹止痛方
俗话说“人老腿先老”，人一旦上了年纪，膝盖就非常容易出问题。中医认为这与肾、肝、脾三个脏腑有关系。中医认为肾主骨生髓，骨髓能运送营养物质，保持骨骼的强健。肝又主筋，也就是骨头关节之间的韧带，韧带不好，关节活动受限。脾主四肢肌肉，关节运动要依靠周边的肌肉配合。
祛痹止痛方
【组成】独活9克、桑寄生15克、川断15克、秦艽12克、怀牛膝15克、川乌6克。
【用法】煎完中药后，把药渣用两层纱布包裹起来，趁热敷到膝盖上，一天两次，一服药可以用两到三天。
【功效】有补益肝肾、祛风除湿、温经止痛的功效，对于膝关节的病变具有非常好的效果。
滋阴补肾酒的做法
仙灵脾20克、锁阳、菟丝子、覆盆子、肉苁蓉、枸杞子各30克、白酒1000毫升泡酒，每日服用10-20毫升不仅能够提高男性生育能力还能治疗前列腺疾病。
中医认为肾主水，膀胱主气化，两者功能正常，才能保证小便正常。而小便频繁、小便不畅、小便清长，这些与肾、膀胱失调有关。
2300
相关推荐
-
固表益气酒-补气固表-适合多湿的南方地区服务
固表益气酒-补气固表-适合多湿的南方地区服务，泡酒配方大全,补气的中药，固表益气酒【组成】黄芪60克、防风50克、白术75克、人参50克、柴胡50克，高度白酒2500毫升。泡药酒时药材和酒的比例应该是1:10。【泡法】密封浸泡14天即可，人参是根茎类的药物，比较坚硬，所以当您整根泡进去的时候有效成份不容易出来。（一般根茎类的中药要泡14天左右）【解析...
-
健康之路20130527高学敏讲马齿苋治疗小儿腹泻
健康之路20130527高学敏讲马齿苋治疗小儿腹泻，马齿苋,腹泻,高学敏，以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130527期健康之路节目视频及要点笔记，养生主题是《能治病的菜—马齿苋》。节目讲述嘉宾是中国中医院大学教授——高学敏。主要介绍内容：被称为长命草的野菜，马齿苋可以有效缓解什么症状，马齿苋能治...
-
饮食养生汇20160212失眠烦恼轻松解决
饮食养生汇20160212失眠烦恼轻松解决，张雪亮,失眠最好的治疗方法,饮食养生汇，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160212期节目视频及要点内容，本期养生主题《失眠烦恼轻松解决》。养生讲述专家：北京中医药科学院教授——张雪亮。主持人：宋英杰。怎么样才算失眠真正的失眠是指：整夜翻来覆去睡不着、醒的很早和入睡浅。长期失眠会导致...
-
养生堂20160412陈彤云:长寿名医话长寿
养生堂20160412陈彤云:长寿名医话长寿，养生堂,长寿，以下内容为北京卫视BTV养生堂20160412期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿名医话长寿—陈彤云—2》。养生讲述专家：国家级名老中医——陈彤云；北京中医医院皮肤科主任医师——曲剑华。主持人：刘婧。陈彤云话长寿96...
-
大椎穴准确位置_取穴方法【图】
大椎穴准确位置_取穴方法【图】，穴位,大椎穴，大椎穴是督脉上的一个穴位，同时也是足三阳经、手三阳经以及背部正中的督脉会合的地方。大椎穴是身体阳气的汇合点，所以平时应避免受寒。我们可以用热毛巾热敷大椎穴或热水冲大椎穴的方法来预防受寒，也有可用手心来回擦热大椎穴或两手搓热后敷在大椎穴位上来防止大椎受寒。【足三阳经】即足阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经。...
-
梅花针-中医疗法
梅花针-中医疗法，针灸,梅花针，什么是梅花针梅花针又名毛刺、七星梅花针。梅花针疗法归属于我国针灸医学，对于很多的疾病具有独特疗效，其历史已有1000年。梅花针因针短，刺入浅，治疗时“刺皮不伤肉”故又称皮肤针，是中医治疗皮肤病非常常用的一种工具。注意，梅花针的种类多，功能各异。不要自行使用，要请专业的中医师或在中医师的指导下使用...
-
风府穴-准确位置图
风府穴-准确位置图，中医,风府，风府穴的位置风府穴位于后脑勺下面，枕骨隆起部位的正下方，用手按压有明显的酸痛感。按风府穴还可以缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒等症状。（风府穴的位置）准确位置-1风府穴属于督脉穴位图，风府穴位于人体项部，在枕后区，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。准确位置-2位于后正中...
-
马齿苋的功效与作用-孕妇可以吃马齿苋吗
马齿苋的功效与作用-孕妇可以吃马齿苋吗，中药大全,马齿苋的功效与作用，（马齿苋）性味与功效味酸，性寒。功效：清热解毒。传统应用主治湿热痢疾和热毒疮疡等病症。传统方剂1、马齿苋粥（《太平圣惠方》）：马齿菜两大握，切，粳米三合，和水煮粥，不着盐醋，空腹淡食，治疗血痢；2、验方（《太平圣惠方》）：马齿苋汁，治疗热淋；3、验方（《本草纲目》）：马齿苋汁三大合...
-
周冬梅:夏季湿疹,马齿苋,皮肤瘙痒,消炎20200803
周冬梅:夏季湿疹,马齿苋,皮肤瘙痒,消炎20200803健康之路，马齿苋,湿疹,皮肤瘙痒，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年8月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《夏季除痒有妙招》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院主任医师——周冬梅。主要内容：外用马齿苋缓解湿疹、皮肤瘙痒问题，马齿苋洗浴缓解宝宝...
-
风池穴-准确位置图-取穴方法(2)
风池穴-准确位置图-取穴方法(2)，中医,风池,穴位，(1)风池。风，指穴内物质为天部的风气。池，屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名风池。(2)热府。热，指本穴气血性热温高。府，府宅也。热府名意指本穴气血的变化为...
-
商阳穴-准确位置图
商阳穴-准确位置图，穴位养生按摩,中医养生，商阳穴的位置商阳穴手阳明大肠经上的穴位，别名绝阳，为手阳明大肠经的井穴，出自于《灵枢·本输》。商阳在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。主要治疗耳聋，齿痛，咽喉肿痛，颌肿，青盲，手指麻木，热病，昏迷等疾病，浅刺0.1寸，或点刺出血。因商阳穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。商阳穴的定位简...
-
健康之路20160520薄荷的功效与作用,马齿苋的功
健康之路20160520薄荷的功效与作用,马齿苋的功效，陈明,薄荷的功效与作用,马齿苋的功效与作用，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160520期节目视频及要点内容，本期养生主题《天然消炎药(下)》。养生讲述专家：北京中医药大学主任医师、教授——陈明。主持人：冀玉华。薄荷的功效专家介绍：薄荷最大的特别就是凉...
-
不孕不育发病率
不孕不育发病率，不孕,不育，在二十年前，中国育龄夫妇的不孕不育率才有3%，处于全世界较低水平。但随着信息时代的高速发展，引发了各种不良的生活习惯，不孕不育率竟达到了12%~15%，数量为5000万。也就是说，平均每8对育龄夫妇中，就有一对面临生育方面的困难，其中女性单方面原因的占40%。>>今日趣事<<...
-
减肥锻炼-不同运动的能量消耗
减肥锻炼-不同运动的能量消耗，减肥,运动，图片尺寸：450px ×290px (宽*高)图片大小：26784Byte上传时间：2014-08-14 20:16:43图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：健康之路20140814:减肥的锻炼方法 【前往查看】文章导读：中央10套cctv10健康之路20140814：养生主题《甩掉脂肪一...
-
运动降血脂的方法_图片
运动降血脂的方法_图片，高血脂,降血脂,降脂,运动，图片尺寸：500px ×288px (宽*高)图片大小：159702Byte上传时间：2016-11-01 23:01:22图片格式：.webp下载地趱：下载所属文章：高血脂的饮食和运动降血脂的方法-降脂药的副作用 【前往查看】文章导读：中央电视台健康之路20130914期，讲述嘉宾：周...
-
鳖甲-功效与作用-鳖甲的图片
鳖甲-功效与作用-鳖甲的图片，鳖甲，鳖甲简介鳖甲为鳖科动物中华鳖的背甲，中药别名：上甲(《证治要诀》)、鳖壳(《医林纂要》)、团鱼甲(《河北药材》)，鳖盖子(《山西中药志》)。鳖又名：甲鱼、团鱼、水鱼、王八。【性味归经】味咸、性平，归肝、肾经。【功能主治】滋阴潜阳，养阴清热，平肝熄风，软坚散结。主治肾阴不足，潮热盗汗，阴虚阳亢，升火头晕，热病伤阴，阴...
