孕妇没食欲怎么办？
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孕妇没食欲怎么办？
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这是正常的妊娠反应，真是痛苦！建议她不用太紧张保持良好的心态，挑自己有胃口的东西吃，对某些很反感的东西不必为了营养而太强求自己，宝宝现在还小需要的营养不多，但淀粉类的东西要保证一天不少于150克，不然对宝宝神经发育不好，还有就是叶酸一定要补充．如果反应比较严重建议去医院做个检查，酮体高的话就要挂水进行调节．怀孕以后因为出现早孕反应,孕妇往往胃口不好,恶心,不想吃东西,这时孕妇应争取多吃些东西,但也不必过分考虑食物的营养价值,因为怀孕头三个月胎儿的生长比较慢,对各种营养的需求比未孕时多不了多少,待早孕反应过后,胃口自然会好.为改善食欲,孕妇要注意以下几点：一.避免某些会引起呕吐的气味,如炒菜味,油腻味,油烟味等.二.少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃.三.投其所好变换食物口味及烹调方法,多做调剂.四,多进食蔬菜水果,既可开胃,又赤手空拳预防便秘,大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口.五,三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃.
妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象，医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病，而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应，一般从妊娠第6周开始，12周以后逐渐消失。平时多到空气新鲜的地方走一走，不舒服时吃一点酸东西比如西红柿、橘子之类的水果，会好一点的。我们可以通过饮食予以调理。 醋蛋汤 功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。 原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。 制法： 1、将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。 2、锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。 特点：酸甜可口、开胃。
刚生产完，腹部会有胀气，所以两三天内没有食欲是非常正常的，不过如果是剖腹产的话，应该一直都有吊瓶，所以也不会消耗的太多，不论是否是剖腹产，多做些流质类食物，这个时候为了孩子，就是要强迫吃，产妇这段时间情绪可能不很稳定，你们要有耐心。产妇产后因要弥补分娩时体力的消耗和产后出血及恶露排泄造成的身体的损失，还因为哺乳每日要分泌大量的乳汁，因此对饮食的要求就不同于往常了，既要富有营养，又要易于消化。
多吃水果蔬菜，饮食以清淡为主。楼主也不用太担心，慢慢就会好的，后期也会超能吃的。之前我怀孕，孕早期和中期也都没味口，后期才好一点。多吃水果、喝高钙牛奶、一天保证一个鸡蛋，多吃蔬菜，喝大骨汤补钙，还有鲫鱼汤都可以噢。小虾皮补钙，紫甘蓝、海带补碘，猪肝、黑木耳、大枣补铁补血，核桃补脑，这些对宝宝都有好处。祝楼主生个健康可爱的兔宝宝。
没食欲要考虑孕妇缺锌问题了，孕妇缺锌不仅会导致食欲差，还会使抵抗力降低，影响胎儿的智力发育，可通过补锌来改善食欲差问题，孕妇补锌比较推荐第四代蛋白锌，比如高吉星片等，可以有效改善孕妇食欲，促进宝宝智力发育。
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